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ゆがみを直すピラティスレッスン 価格: 1,365円 レビュー評価: 4.6 レビュー数:10 DVDではじめる 著者:石川英明出版社:ナツメ社サイズ:単行本ページ数:95p発行年月:2006年03月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)冷え・腰痛・肩こり・猫背…体の不調はゆがみが原因!診断テストであなたの体のゆがみをチェック。【目次】(「BOOK」データベースより)Introduction ピラティスの基本原理を覚え、体のゆがみをチェックしましょう!(About pilates/Body reform ほか)/1 Pre‐exercise?基本の姿勢、呼吸法をマスターしましょう(基本姿勢/ブリージング ほか)/2 Core of b Supported by 楽天ウェブサービス |
オグシオ! 価格: 1,000円 レビュー評価: 4.2 レビュー数:5 小椋久美子&潮田玲子パーフェクトブックB.B.mook出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:ムックその他ページ数:98p発行年月:2007年12月IT'S GREAT BADMINTON! KUMIKO OGURA&REIKO SHIOTA/オグシオのすべてがこの1冊でわかる!/世界までの軌跡を完全収録/秘蔵フォト公開/(財)日本バドミントン協会公認この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ Supported by 楽天ウェブサービス |
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楽しくなるゆるウォーク 価格: 1,680円 レビュー評価: 4.5 レビュー数:4 いつまでも、どこまでも、快適に歩く体づくりGakken sports books 著者:高岡英夫出版社:学研マーケティングサイズ:単行本ページ数:122p発行年月:2008年04月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する体をゆるめる、ゆる体操が人気を呼んでいる。本書は、ゆるの歩きバージョン「ゆるウォーク」の4冊目になる。今回は、DVD映像によって、動きがそのままわかるというだけでなく、体操の数を最低限に絞り込んで、最短の方法を紹介している。【内容情報】(「BOOK」データベースより)ゆる体操とウォーキングの組み合わせだから、誰もが持っている自然の力がわき立つ!ウォーキングにおすすめの「 Supported by 楽天ウェブサービス |
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4スタンス理論 価格: 1,680円 レビュー評価: 3.88 レビュー数:8 自分の身体・取扱説明書 著者:広戸聡一出版社:池田書店(新宿区)サイズ:単行本ページ数:175p発行年月:2007年12月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する自分に合った身体の動かし方がわかれば、パフォーマンスが上がる!正しい身体の動かし方は4つある!巷でも話題になっている「4スタンス理論」。廣戸聡一氏が提唱する「4スタンス理論」とは何か?全容を明らかにしながら、誰にでも分かりやすく基本から解説した入門書。【目次】1.4スタンスの世界2.4スタンスとは?3.4スタンスタイプ別運動特性4.4スタンス自己診断完全マニュアル5.タイプ別基本動作入門【内容情報】(「BOOK」データベースよ Supported by 楽天ウェブサービス |